L’ Ayurveda ?
Un art de vie !
En effet, « Ayur » signifie « Longévité » et « Veda » signifie « Connaissance, science ».
Ayurveda signifie donc « Connaissance de la longévité ».
L’ayurveda est une médecine traditionnelle qui vient d’Inde et dont ces racines remontent à plus de 5000 ans. Elle repose sur les textes fondamentaux des vedas, les plus anciens livres connus de l’Inde.
La médecine ayurvédique propose un système de santé complet qui repose sur une manière de vivre avec son corps et son esprit. Celle-ci accorde une grande importance aux techniques de massage, aux bases de l’alimentation saine et aux exercices de yoga.
Dans la philosophie ayurvédique, les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air et Ether) s’articulent en binômes pour former 3 forces dynamiques, appelés « Doshas » (qui signifie « ce qui change »). Les tri-doshas (ou tempéraments) sont VATA (Air et Ether), PITTA (Feu et Eau) et Kapha (Terre et Eau).